Nakita.id - Moms, menurut ahli gizi, apa yang dimakan dapat memiliki pengaruh besar pada kehidupan, termasuk kehidupan seks.
Beberapa makanan diketahui dapat menambah gairah pada Moms maupun Dads karena dapat meningkatkan libido.
Charlie Turner dan Lee Foster, pendiri Neat Nurition telah mendata 8 makanan yang bisa meningkatkan libido.
BACA JUGA : Moms Manjakan Dads dengan Miss V yang Rapet Malam ini, Begini Caranya!
Nah Moms, inilah makanan-makanan tersebut dan layak dicoba;
1. Dark Chocolate
Cokelat ini dapat meningkatkan kadar serotonin dan dopamin di otak yang dapat membuat kita bahagia.
Hal itulah yang dapat membangkitkan mood bercinta.
Makanan ini juga meningkatkan aliran darah dan melancarkan pembuluh darah sehingga dapat mengirim darah ke tempat yang tepat.
2. Kacang
Berbagai jenis kacang ternyata dapat meningkatkan gairah bercinta seperti kacang almond, kacang Brazil, kacang kenari, dan kacang tanah.
Kacang-kacang tersebut diyakini dapat meningkatkan libido dan mengurangi impotensi pada pria karena kandungan didalamnya baik untuk produksi hormon sehat pria.
BACA JUGA : So Hot! Perhatikan Bentuk Tubuh Moms, Termasuk Tipe 'Liar' di Ranjang?
3. Bawang putih
Meskipun sering dituding sebagai penyebab bau mulut, Moms mungkin tidak menyangka bawang putih ampuh meningkatkan gairah seks.
Pasalnya bawang putih mengandung kadar allicin tinggi yang meningkatkan aliran darah, termasuk ke organ intim.
Efek ini tentunya juga bisa membantu Dads yang punya masalah disfungsi ereksi.
4. Brokoli
Brokoli ini adalah makanan yang akan memperbaiki bahan bakar esensial untuk memicu gairah seksual dan meningkatkan libido.
Brokoli juga dapat mengeluarkan estrogen berlebih dan dapat meningkatkan testosteron.
5. Seledri
Seledri mengandung androsterone, hormon tak berbau dilepaskan melalui keringat pria yang bertindak sebagai 'pembangkit' pada perempuan.
6. Ikan
BACA JUGA : 5 Fakta Tentang Kesuburan dan Kehamilan, Nomor 3 Paling Sering Salah!
Makanan tinggi vitamin B seperti ikan merupakan faktor utama dalam meningkatkan libido.
Vitamin B3 bertanggung jawab atas metabolisme anaerobik, yang menawarkan energi seksual dan meningkatkan aliran darah ke alat kelamin.
Vitamin B6 dalam ikan pun dapat mengatur prolaktin yang bertanggung jawab atas tingkat kenikmatan seksual pada pria.
7. Gandum
Mengonsumsi gandum berperan untuk meningkatkan jumlah testosteron yang tersedia di aliran darah.
Penelitian di San Francisco Institute for Advanced Study of Human Sexuality menemukan bahwa gandum adalah makanan peningkat libido pria dalam 8 minggu.
8. Whey protein
Moms, protein memiliki fungsi lain sebagai pembentuk massa tubuh. Tak banyak yang tahu bahwa ternyata mengonsumsi protein juga membantu meningkatkan kadar testosteron.
Nah Moms, mudah dan murah kan mendapatkan makanan untuk meningkatkan libido, kan? (*)