Masker Saja Tidak Cukup! Lakukan 6 Tips Berikut Jika Moms Harus Pergi ke Dokter Untuk Mencegah Penularan Virus Corona
Nakita.id - Saat ini Moms dan keluarga dianjurkan untuk tidak keluar rumah jika tak benar-benar perlu.
Hal itu dilakukan untuk mencegah penularan virus corona.
Namun, ada beberapa orang yang mungkin harus ke dokter untuk melakukan kontrol rutin.
Atau bisa juga mereka membutuhkan kunjungan ke dokter karena tak kunjung sembuh dari sakit.
Jika harus pergi ke klinik, berikut beberapa tips agar Moms terhindar dari virus corona, dilansir dari Mayoclinic.
1. Ikuti aturan standar di tengah pandemi
Seperti yang kita tahu, jangan lupa untuk menggunakan masker sesuai standar saat kunjungan ke dokter.
Selain itu, cuci tangan dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik atau gunakan pembersih tangan dengan alkohol 60% sebelum atau setelah menyentuh permukaan apa pun di tempat umum, seperti di ruang tunggu.
Hindari menyentuh wajah, termasuk mata, hidung, dan mulut.
Baca Juga: Kaget Dengar Kabar Istrinya Positif Covid-19, Irwan Mussry Sigap Lakukan Hal Ini Demi Maia Estianty
2. Menjaga jarak
Usahakan untuk menjaga jarak sosial, atau sekitar 6 kaki (2 meter) dari orang lain saat berada di klinik, termasuk saat sedang mengantre dan di ruang tunggu.
Beberapa klinik memiliki tanda atau marka di lantai untuk membantu pengunjung menjaga jarak fisik (jarak sosial).
Jika suatu area terlihat ramai, pindahlah ke bagian lain dari klinik.
3. Hindari kontak dengan permukaan yang sering disentuh
Cobalah untuk menghindari kontak dengan permukaan yang sering disentuh, seperti kenop pintu, tombol elevator, dan bantalan sentuh.
Meskipun dibersihkan secara teratur, masih ada kemungkinan ada kuman di dalamnya.
Kenakan sarung tangan atau gunakan tisu untuk membuka pintu dan tekan tombol elevator.
Jika Moms perlu menggunakan panel sentuh atau menyentuh permukaan yang biasa digunakan, cuci tangan atau gunakan pembersih tangan sesudahnya.
Baca Juga: Lindungi Diri dari Virus Corona, Lakukan Sederet Cara Sederhana Ini untuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh
4. Gunakan opsi pembayaran tanpa sentuhan
Jika sudah waktunya untuk membayar, pilih pembayaran tanpa sentuhan jika memungkinkan, seperti sistem pembayaran seluler.
Jika itu bukan pilihan, gunakan kartu kredit, uang tunai atau cek, lalu gunakan pembersih tangan yang mengandung setidaknya 60% alkohol.
Sesampainya di rumah, cuci tangan dengan baik dengan sabun dan air.
Baca Juga: Tidur Nyenyak Ternyata Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh Agar Bisa Bantu Lawan Virus Corona, Kok Bisa?
5. Cobalah telemedicine untuk janji temu
Tanyakan kepada dokter tentang pilihan janji telemedicine, seperti konsultasi video.
Ini bisa menjadi cara yang efektif bagi Moms untuk menindaklanjuti dengan dokter dari rumah.
Atau Moms mungkin bisa membuat janji telemedicine ketimbang kunjungan langsung.
Moms juga mungkin dapat berkonsultasi melalui telepon dengan dokter.
Baca Juga: Virus Corona Baru Ditemukan di Inggris, Bisakah Menulari Anak-anak?
6. Rencanakan resep sebelumnya
Tanyakan kepada dokter tentang mendapatkan persediaan resep yang lebih banyak yang bertahan lebih lama dan memerlukan lebih sedikit kunjungan ke apotek.
Jika Moms perlu mendapatkan resep untuk dibeli di luar klinik, telepon dulu atau pesan online.
Tanyakan apakah pengiriman adalah pilihan atau apakah apotek memiliki opsi pengambilan melalui drive-through atau tepi jalan.
Selain itu, #IngatPesanIbu untuk sering mencuci tangan menggunakan sabun, menjaga jarak dan menghindari kerumuman untuk melindungi diri dari penularan virus corona.
#NakitaCovid-19