Berikut nakita.id kutip dari laman medlife.com apa saja yang mempengaruhi keterlambatan seseorang mengalami menstruasi.
1. Perubahan jadwal
Jika Moms mengalami banyak perubahan jadwal harian yang cukup ektrim bisa jadi menjadi salah satu yang patut diwaspadai dapat memicu keterlambatan jadwal haid.
Apalagi jika Moms memiliki waktu istirahat yang kurang karena pengaruh insomnia atau kebiasaan begadang.
Baca Juga: Jangan Lagi Tak Nyaman Saat Menstruasi, Segera Atasi dengan Konsumsi Makanan dan Minuman Ini
Kebiasaan buruk tersebut dapat mengganggu keseimbangan antara fungsi hipotalamus, hipofisis dan ovarium yang bersama-sama mengatur menstruasi.
Kondisi ini sangat berpengaruh terhadap jadwal mentruasi Moms maupun anak gadis Moms.
2. Terlalu banyak olahraga
Olahraga memang menjadi salah satu yang harus dilakukan oleh setiap orang untuk menjaga kesehatan agar tetap bugar
Tetapi kebiasaan terlalu banyak olahraga justru dapat berpotensi mengganggu jdawal mentruasi.
Terlalu sering dan banyak melakukan olahraga ekstrim dapat berpotensi menyebabkan rendahnya kadar ekstrogen di dalam tubuh.
3. Pola makan yang buruk
Pola makan yang buruk menjadi keluhan yang paling sering dialami oleh seseorang dengan masalahan kesehatan.