Kabar Baik untuk yang Ingin Cantik Luar Dalam, Ketahui 4 Perubahan Tak Terduga yang Dirasakan Tubuh Saat Minum Air Putih di Waktu Ini

Meningkatkan metabolisme

Alih-alih minum kopi, mengonsumsi air putih harus jadi kebiasaan yang otomatis dilakukan.

Hasil penelitian dalam The Journal of Clinical Endocrinology Metabolism pada tahun 2003 memaparkan risetnya.

Dijelaskan bahwa minum air putih 10 menit setelah bangun tidur atau saat perut kosong akan meningkatkan metabolisme tubuh sampai 24 persen.

Baca Juga: Minum Air Putih Setiap 15 Menit Bisa Jadi Alternatif Obat Covid-19? Begini Faktanya

Baca Juga: Bosan Minum Air Putih Terus? Penderita Penyakit Ini Wajib Coba Minum Teh Mangga, Rasanya Manis dan Khasiatnya Mantap Banget!

Melancarkan pencernaan

Tanpa disadari, pencernaan Moms juga akan lancar ketika minum air putih di 10 menit pertama saat bangun tidur.

Selain itu, kinerja usus besar menjadi optimal sehingga risiko sembelit bisa dihindari.