Melansir dari Health Benefits Times, tiamin juga membntu sekresi asam klorida yang diperlukan untuk pencernaan partikel makanan dan penyerapan nutrisi.
Dengan begitu, sistem pencernaan menjadi lebih sehat dan nutrisi makanan bisa terserap oleh tubuh dengan baik.
Ingat Moms, pencernaan yang sehat jadi kunci daya tahan tubuh kuat.
Baca Juga: Panik Gara-gara Teman Main Si Kecil Positif Covid-19? Inilah 3 Hal yang Harus Segera Moms Lakukan
Mengurangi rasa lelah
Tak dipungkiri, salah satu gejala terpapar Covid-19 adalah merasa kelelahan.
Dengan kacang panjang, Moms bisa menghindari risiko tersebut karena sayuran ini dapat menyuplai magnesium pada tubuh.
Kekurangan magnesium dapat menyebabkan gangguan tidur. Hanya bermodal kacang panjang, Moms akan merasa lebih rileks dan dapat tidur nyenyak.
Dengan istirahat cukup, maka energi Moms akan kembali maksimal dan daya tahan tubuh terjaga di tengah pandemi Covid-19 ini.
Nah, mulai sekarang jangan pikir dua kali kalau ingin membeli stok kacang panjang untuk masakan sehari-hari.
#NakitaCovid-19