Takut Anak Kurang Gizi? Ini Cara Menghadapi Anak yang Susah Makan Nasi

By Gisela Niken, Kamis, 25 Januari 2018 | 07:23 WIB
()

Moms bisa mengolah nasi menjadi lebih berasa seperti membuat nasi goreng atau nasi tim.

Jangan paksa anak untuk mengonsumsi nasi dalam jumlah besar sebab perutnya yang belum mampu menerima porsi banyak.

Jadi kurangi jumlah nasi dan perbanyak lauk seperti protein serta sayuran.

Jadwal makan teratur juga sangat dibutuhkan untuk membantu anak yang susah makan nasi.

Jangan memberinya camilan mendekati waktu makan atau membiarkannya makan dengan waktu yang tidak tentu.

Biasakan ia makan tepat waktu agar rasa laparnya dapat terkontrol dengan baik.

Cara ini juga dapat mencegah anak mengonsumsi makanan tidak sehat atau minuman terlalu manis.BACA JUGA: Menjijikan! Pramugari Bocorkan Asal Air Untuk Membuat Kopi di Pesawat

Kunci penting untuk menghadapi anak susah makan nasi adalah waktu makan.

Banyak Moms yang kerap kali membedakan waktu makan si kecil dengan waktu makan keluarga.

Anak juga sering dipisahkan dari meja makan keluarga.

Padahal waktu makan keluarga dapat membantu anak bersemangat untuk makan.