Coba Mulai Sekarang, Minum Satu Sendok Minyak Zaitun Setiap Pagi dan Rasakan Manfaat Luar Biasa pada Tubuh

Nakita.id - Pernahkah Moms mencoba minum sesendok minyak zaitun di pagi hari?

Jika belum, ini saatnya buat Moms dan Dads mencoba rutin minum satu sendok minyak zaitun.

Ada banyak sekali manfaat kesehatan luar biasa yang sayang untuk dilewatkan dengan rutin minum satu sendok minyak zaitun.

Baca Juga: Para Penderita Diabetes Harus Tahu! Rutin Konsumi Minyak Zaitun di Pagi Hari Sebelum Sarapan Bisa Bantu Mengontrol Gula Darah

Minyak zaitun tentu sudah bukan lagi jenis minyak yang asing buat Moms.

Apalagi jika Moms punya hobi memasak.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Ada Trik Sederhana yang Bisa Bikin Bulu Mata Lentik Tanpa ke Salon, Cuma Pakai Bahan-bahan Ini

Minyak satu ini pasti selalu ada di rak dapur dan sering digunakan.

Selain itu minyak zaitun juga membuat masakan menjadi lebih sehat.

Memanfaatkan minyak zaitun sebagai pengganti minyak goreng biasa sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung.

Usut punya usut mengonsumsi minyak zaitun secara langsung dianggap jauh lebih baik daripada memasaknya terlebih dahulu.

Baca Juga: Jangan Panik, Begini Cara Mengeluarkan Lendir Batuk Bayi yang Aman, Cuma Butuh Bahan Sejuta Umat Ini

Dikutip dari Food.NDTV mengonsumsi satu sendok minyak zaitun atau setara dengan 15 ml minyak di pagi hari punya manfaat luar biasa.

Ini sederet alasan mengapa Dads dan Moms tidak boleh melewatkannya.

Baca Juga: Enggak Perlu Perawatan Mahal, Ketombe Membandel Bisa Hilang dengan Cepat Pakai Ramuan Minyak Zaitun Ini

- Detoksifikasi

Memanfaatkan minyak zaitun dengan lemon rupanya mampu membuat sistem pencernaan lebih bersih.

- Menyehatkan kulit

Kulit sangat membutuhkan yang namanya antioksidan hingga vitamin E agar tetap sehat.

Dengan mencukupi kebutuhan tersebut maka kulit akan lebih mudah terhindar dari penuaan.

Dan semua fungsi baik itu ada pada minyak zaitun.

Jika ingin mencoba varian lain, Moms tetap bisa menambahkan jus lemon pada campuran minyak zaitun.

- Mencegah kanker usus

Minyak zaitun extra virgin disebut mampu mencegah pembentukan radikal bebas dalam tubuh.

Baca Juga: Anti Gula Darah Melonjak, Penderita Diabetes Bisa Coba Rutin Konsumsi Minyak Zaitun dan Rasakan Sendiri Hasilnya

Ini artinya risiko terhadap kanker usus dapat dicegah dengan rutin mengonsumsi minyak zaitun.

Apalagi diketahui minyak zaitun memiliki kandungan antioksidan yang cukup.

- Menurunkan berat badan

Moms yang memiliki keluhan berat badan bisa coba praktikkan minum minyak zaitun untuk membantu mengatur berat badan.

Baca Juga: Coba Blender Putih Telur dan Bahan Dapur Ini Jadi Satu, Rambut Bercabang yang Ganggu Penampilan Seketika Berubah Menawan

Minyak zaitun disebut memiliki kandungan asam oleat.

Di mana asam oleat ini dapat membantu Moms mengontrol perasaan kenyang.

Tertarik untuk mencoba minum satu sendok minyak zaitun setiap pagi Moms? Menambahkan lemon dan air juga dianjurkan.