Bikin Suami Klepek-klepek dengan Masak Sop Salmon, Makanan Buatan Okie Agustina Ini Ternyata Berikan 3 Manfaat Luar Biasa Buat Tubuh

1. Menurunkan tekanan darah

Salmon mengandung omega-3, asam eicosapentaenic (EPA), dan asam decosahexaenoic.

Dikombinasikan dengan pasokan selenium yang melimpah, asam lemak omega 3 ini membantu menurunkan tekanan darah.

Tekanan darah yang tidak sehat meningkatkan risiko orang terkena penyakit jantung.

Baca Juga: Bak Petir di Siang Bolong, Musuh Dalam Selimut Mendadak Disinggung oleh Okie Agustina: 'Ternyata Nusuk di Belakang'

2. Menurunkan berat badan

Salmon disebut-sebut sebagai salah satu makanan penurun berat badan terbaik karena proporsi protein tanpa lemaknya yang sangat besar, kata Dr. Rupali Dutta.

Lemak didistribusikan melalui dagingnya daripada terkonsentrasi di hati mereka.

Ikan salmon memiliki lebih sedikit lemak jenuhnya daripada kebanyakan daging merah, dan jumlah besar sekali protein yang menjadikannya salah satu teman terbaik Moms untuk menurunkan berat badan yang sehat.

Baca Juga: Beda Nasib Usai Bercerai, Mantan Suaminya Nikahi Pramugari Cantik dan Tinggal di Rumah Megah, Okie Agustina Tunjukkan Kondisi Rumah Mungilnya: 'Berantakan Banget'

3. Meningkatkan daya ingat

Dokter Dutta mengatakan salmon merupakan makanan otak yang sangat baik.

Kaya akan asam lemak omega-3, ikan berlemak membantu mempertajam otak Moms dan meningkatkan retensi memori.

Salmon juga dikenal untuk mengurangi risiko demensia dan hilangnya fungsi mental.

Tak heran ya Okie Agustina membuatkan sop salmon kepada suaminya, Gunawan Dwi Cahyo.