Nanas berisi bromelain yang merupakan senyawa yang membantu proses metabolisme protein dan juga aktif membakar lemak.
7. Apel dan plum
Makan satu buah apel akan memberikan tubuh Moms perasaan kenyang dan juga mengatur pencernaan karena hanya mengandung 50 kkal.
Sementara itu, plum sangat baik untuk kesehatan jantung karena kaya akan vitamin C dan kalium.
BACA JUGA: Ini 5 Dampak Buruk Bila Berat Badan Turun yang Jarang Diungkap!