Mulai hari dengan segelas air
Minum segelas air putih setelah bangun tidur di pagi hari.
Mengutip dari timesofindia, mulai hari dengan minum segelas air akan menjaga tubuh kita tetap sehat.
Selain itu juga dapat merehidrasi tubuh dan membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
Minum air putih juga akan membuat kita kenyang sehingga terhindar dari asupan kalori tinggi.
Olahraga
Rutinkan untuk selalu berolahraga di pagi hari.
Tak perlu lama, cukup sediakan waktu selama beberapa menit.
Moms bisa mencoba jenis olahraga kardio. Lakukan setiap pagi dengan rutin akan membantu membakar lemak di perut dan membuat tubuh selalu sehat.
Baca Juga: Rontokkan Lemak Perut Sambil Tidur, Cara Sederhana Ini Belum Banyak Orang yang Tahu!