Mulai Sekarang, Lakukan dan Hindari Sederet Kebiasaan Ini Jika Ingin Produksi ASI Lancar

By Ratnaningtyas Winahyu, Jumat, 22 Januari 2021 | 10:05 WIB
Ibu menyusui perlu melakukan dan menghindari kebiasaan ini agar ASI lancar (Freepik.com)

"Jangan sampai Moms memberikan ASI tapi merasakan nyeri yang luar biasa, Moms tidak happy, tidak enjoy, dan tidak nyaman saat menyusui. Jadi, hal-hal seperti itu harus dibicarakan,” sambungnya.

Percaya diri dengan produksi ASI

Adapun kebiasaan lain yang harus dilakukan Moms adalah yakin dan percaya diri dengan kemampuan diri sendiri dalam memproduksi ASI.

Meski terdengar sepele, ternyata pikiran yang positif sedikit banyak mampu memengaruhi produksi ASI.

“Yang ketiga, kebiasaan untuk yakin dan percaya diri bahwa Moms bisa dan mampu untuk menyusui. Ketidakyakinan yang justru akan menurunkan produksi ASI,” kata dr. Dimple.

dr. Dimple Nagrani, Sp. A, Dokter Spesialis Anak RSIA Bunda Jakarta

Baca Juga: Supaya Berjalan Lancar Tanpa Hambatan, Inilah Hal-hal yang Perlu Moms Perhatikan Sebelum Memberi ASI Eksklusif untuk Si Kecil

Memantau tumbuh kembang bayi

Jika semua cara sudah dilakukan, Moms sebaiknya tidak lupa untuk selalu memantau tumbuh kembang Si Kecil.

Salah satunya terkait berat badan.

“Keempat yang harus dibiasakan adalah memantau kenaikan berat badan bayi. Bukan hanya berat badan saat itu saja, tetapi juga kenaikannya dari bulan lalu. Itu juga sangat penting.

Jadi, Moms tidak bisa hanya melihat dari status gizi. Yang diharapkan adalah terus mengikuti garis terus tetap naik, bukan naik lalu landai,” ungkap dr. Dimple dalam wawancara eksklusif bersama Nakita.id, Kamis (14/1/2021).

Baca Juga: Jangan Sampai Keliru, Inilah Perbedaan Jenis-jenis ASI yang Moms Produksi Selama Menyusui, Apa Saja?