Nakita.id - Minum kopi dengan tidak berlebihan ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh, Moms.
Melansir dari Science Daily, disarankan untuk minum kopi kurang dari 5 gelas dalam sehari.
Membatasi jumlah konsumsi yang aman akan bantu seseorang terhindar dari risiko penyakit jantung.
Jika masih minum kopi dalam batas aman, Moms dan Dads akan alami beberapa manfaat ini, dilansir dari Lifehack.
1. Membantu membakar lemak
Ada alasan mengapa kafein dapat ditemukan di sebagian besar suplemen pembakar lemak.
Faktanya, ini adalah salah satu dari sedikit zat pembakar lemak yang terjadi secara alami.
Penelitian telah menunjukkan bahwa kafein meningkatkan laju metabolisme sebesar 3–11%, dan meningkatkan pembakaran lemak dari 10–29%.
Baca Juga: Campur Bubuk Kopi dengan Kondisioner, Rambut Uban Bisa Berubah Hitam Tanpa Perlu Repot