Nakita.id – Ingin ASI lancar? Coba konsumsi beberapa makanan ini.
Bagi ibu yang baru melahirkan, saat-saat awal menyusui mungkin akan terasa menyulitkan.
Salah satu masalah yang kerap dialami sebagian ibu menyusui adalah produksi ASI yang kurang lancar.
Berbicara tentang penyebabnya, ada beberapa hal yang mengakibatkan produksi ASI menjadi tidak lancar atau turun.
Mulai dari kurangnya istirahat, nutrisi ibu yang kurang, hingga stres.
Apabila mengalami masalah serupa, Moms jangan dulu panik.
Sebab, Moms bisa lo mengatasi masalah tersebut dengan cara sederhana, yakni mengonsumsi sejumlah makanan berikut ini.
Wah, kira-kira makanan apa ya yang dapat melancarkan ASI?
Baca Juga: Mulai Sekarang, Lakukan dan Hindari Sederet Kebiasaan Ini Jika Ingin Produksi ASI Lancar