Nakita.id - Bagi Moms yang ingin menurunkan berat badan tanpa olahraga, bisa memanfaatkan teh.
Beberapa penelitian mengatakan minum teh erat kaitannya dengan menurunkan berat badan dan pengurangan lemak perut.
Berikut cara menurunkan berat badan tanpa olahraga menggunakan teh yang dapat Moms coba di rumah.
Baca Juga: Cara Enak Menurunkan Berat Badan Dalam Waktu Singkat, Makan 4 Buah Ini Saja untuk Pengganti Cemilan
1. Teh hijau
Cara menurunkan berat badan tanpa olahraga yang pertama adalah menggunakan teh hijau.
Ini karena ekstrak teh hijau sangat tinggi katekin, yang merupakan antioksidan alami yang dapat meningkatkan metabolisme dan meningkatkan pembakaran lemak, terutama di area perut.
Ini juga mengandung zat bioaktif seperti kafein dan EGCG, yang dapat memiliki efek kuat pada metabolisme Moms.
Selain itu, zat dalam teh hijau meningkatkan kadar hormon yang bertanggung jawab untuk pembakaran lemak dalam sistem kita dan melepaskan lebih banyak lemak ke dalam aliran darah sehingga tersedia sebagai energi.