Anti Bikin Gendut, Rajin Konsumsi Makanan-makanan Ini Justru Bermanfaat Pangkas Berat Badan

Nakita.id - Polemik berat badan bisa dialami oleh siapa saja, tidak terkecuali Moms dan Dads.

Kabar buruknya, tidak hanya mengganggu penampilan, tapi masalah berat badan juga bisa mengganggu kesehatan.

Berat badan berlebih dapat mengakibatkan penyakit seperti masalah kolesterol, jantung hingga diabetes.

Tentu saja Moms dan Dads tidak ingin hal ini terjadi pada kalian, kan?

Baca Juga: Penyebab Diabetes Getasional Dapat Terjadi Saat Hamil dan Tanda-Tanda yang Harus Diwasapadai

Baca Juga: Nyesel Kalau Nggak Coba, Turunkan Berat Badan Cuma 13 Hari dengan Cara Super Mudah Ini, Mau?

Satu hal yang harus diketahui adalah ketika menurunkan berat badan, pengurangan asupan kalori menjadi faktor penting.

Pengaturan jumlah kalori sehari-hari membantu diet menjadi sukses dan berat badan turun.

Untuk melancarkan program diet, sejumlah makanan juga bisa membantu karena efeknya bisa memangkas bobot tubuh.

Melansir dari Step to Health, berikut makanan yang bisa kalian konsumsi ketika berusaha menurunkan berat badan:

PROMOTED CONTENT