Dua penelitian baru yang dipublikasikan dalam Annals of Internal Medicine menemukan, seseorang yang minum kopi cenderung memiliki risiko kematian lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang jarang minum kopi atau tidak minum kopi sama sekali.
Penelitian tersebut menemukan bahwa orang yang minum secangkir kopi setiap hari maka risiko kematian akan menurun hingga 12%.
Jumlah tersebut akan meningkat bagi mereka yang mengonsumsi dua atau tiga cangkir kopi per hari, karena efektif mengurangi risiko kematian hingga 18%.
Hal tersebut disebabkan, konsumsi tiga cangkir kopi setiap hari bisa membuat seseorang terhindar dari berbagai jenis penyakit kronis.
Semisal penyakit hati, jantung, stroke, gangguan saluran pencernaan, dan masalah peredaran darah.
Selain mengonsumsi kopi, seseorang sebaiknya rutin berolahraga dan aktif bergerak sehingga membuat tubuh selalu bugar.
Secangkir kopi setiap pagi bukan hanya akan membuat kita lebih bersemangat, kopi juga memiliki kandungan bioaktif yang dapat melindungi kulit dari melanoma (kanker kelima yang paling banyak di Amerika Serikat).