Sebetulnya Moms tak perlu mengkhawatirkan hal tersebut.
Tips agar melahirkan normal lancar dan tidak sakit
Baca Juga: Tak Bisa Dilakukan dengan Cara Sembarangan, Begini Proses Mengejan yang Baik Saat Melahirkan Normal
Ada beberapa tips agar melahirkan normal lancar dan tidak sakit tanpa harus mengonsumsi obat-obatan.
1. Ciptakan suasana tenang
Pastikan Moms mempersiapkan beberapa perabot untuk meredakan nyeri, seperti bola yoga.
Gym ball atau bola yoga dapat Moms pakai supaa tetap bergerak dan menetralisir rasa nyeri.
2. Memilih pendamping melahirkan
Bukan hanya pasangan, pastikan Moms memilih doula atau tenaga medis yang bisa memberikan dukungan tatkala Moms akan bersalin.
Mereka memiliki peran untuk mengurangi stres yang mungkin saja Moms rasakan.