Cukup peras 1/2 lemon dalam segelas air hangat di pagi hari dan minumlah sebelum sarapan.
Berikut 7 manfaat ajaib minum segelas air lemon setelah bangun tidur:
1. Memperkuat kekebalan tubuh
Seperti yang kita ketahui, lemon mengandung antioksidan yang paling kuat yaitu vitamin C.
Vitamin ini akan membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan melindungi kesehatan tubuh dari infeksi.
Tingkat vitamin C dalam tubuh bisa turun dengan cepat ketika sedang mengalami stres.
Baca Juga: Bukan Minuman Biasa, Rutin Konsumsi Limun Kunyit Bisa Bikin Tubuh Alami Perubahan Seperti Ini
Jadi, sangat disarankan untuk mengonsumsi vitamin C dalam jumlah besar untuk hari yang sibuk.
2. Kaya potasium
Ini juga sangat baik dan bermanfaat bagi tubuh dan kesehatan secara keseluruhan karena potasium baik untuk jantung dan meningkatkan fungsi otak.
3. Melancarkan pencernaan
Air lemon juga sangat berguna untuk memperbaiki fungsi saluran pencernaan.
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, itu juga sangat bermanfaat untuk membersihkan tubuh dari semua racun dan parasit berbahaya.