Tak Diragukan, Menurunkan Berat Badan dengan Air Lemon hingga Lakukan Latihan Ini Terbukti Bisa Pangkas 32Kg Bobot Seorang Pria India

Tak Diragukan, Menurunkan Berat Badan dengan Air Lemon hingga Lakukan Latihan Ini Terbukti Bisa Pangkas 32Kg Bobot Seorang Pria India

Nakita.id - Ternyata minum air lemon membantu menurunkan berat badan.

Menurunkan berat badan dengan air lemon dibuktikan langsung oleh seorang pria India yang bernama Shivakumar.

Bahkan, Shivakumar berhasil menurunkan berat badan hingga 32 kilogram dalam waktu satu tahun dengan minum air lemon dan beberapa tips diet lainnya.

Shivakumar juga melakukan olahraga tertentu untuk membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Sering Kita Jumpai Dalam Santapan Sehari-hari Ternyata 5 Makanan Ini Bantu Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

Melansir dari Timesofindia.indiatimes.com, berikut tips dari Shivakumar untuk menurunkan berat badan.

Menu makanan yang dikonsumsi

Sarapan: Shivakumar memulai hari dengan segelas air, dengan satu sendok teh madu Kombu dan sedikit jus lemon.

Setelah 30 menit, Shivakumar makan kukus Idly (kue khas India) atau Idiyappam (makanan dari tepung kanji) dengan 1 butir telur.

Baca Juga: Jangan Lagi Lakukan Kebiasaan Buruk Ini Pagi-pagi Kalau Tidak Mau Diet Moms Gagal Total! Nomor 3 Masih Sering Dilakukan

PROMOTED CONTENT