Selain mengingatkan tidak melebihi rekomendasi di atas, dokter Borgia mengatakan Moms harus menyadari beberapa tanda lain bahwa Moms terlalu keras memasang volume headset.
Bagaimana cara mengetahui apakah headset Moms terlalu keras
1. Sakit kepala
Sakit kepala terjadi karena sejumlah alasan berbeda, seperti dehidrasi atau perubahan pada rutinitas tidur Moms.
Tetapi penyebab yang tidak kita sadari adalah kebisingan yang berkepanjangan pada tingkat yang terlalu keras.
"Saat Moms menstimulasi sistem pendengaran dengan suara-suara pada tingkat yang tidak nyaman, stereocilia telinga Moms (partikel sel mikroskopis telinga bagian dalam) menjadi terdorong dan tegang dengan kuat," kata dokter Borgia.
"Pengiriman suara yang konstan ini menjadi terlalu merangsang otak Moms dan menyebabkan sakit kepala."
2. Mendengar suara dering, desis, atau dengungan
Tinnitus (telinga bagian dalam berdenging) adalah kondisi 'tak terlihat' di mana suara dirasakan tanpa adanya sumber eksternal, kata dokter Borgia.
"Gejala tinitus dapat berkembang saat Moms terpapar volume keras untuk waktu yang lama,” katanya.
Jika Moms merasakan suara berdering, berdengung, mendesis, atau klik setelah menggunakan headphone, dia mengatakan untuk mengecilkan volume dan berkonsultasi dengan profesional.