Dilansir dari Kompas.com, berikut beberapa makanan yang bisa menurunkan risiko kanker payudara.
1. Tahu, tempe
Ternyata sering makan tahu dan tempe bisa membantu menurunkan risiko kanker payudara, Moms.
Produk nabati ini kaya protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral, tetapi rendah karbohidrat.
Kedelai juga kaya akan antioksidan jenis isoflavon.
Kandungan isoflavon yang mirip estrogen membuat beberapa orang meragukan kemampuan kedelai dalam menurunkan risiko kanker payudara.
Selain tahu dan tempe Moms bisa konsumsi makanan berbasis kedelai lainnya seperti susu kedelai, edamame dan kacang kedelai.
2. Biji-bijian
Berbagai biji-bijian seperti beras merah dan jagung bisa menurunkan risiko terserang kanker payudara.