Salah satu jenis camilan yang bisa dipilih yaitu makanan dengan kandungan vitamin C.
Melansir dari Cleveland Clinic bahwa vitamin C bisa membantu Si Kecil dalam melancarkan metabolismenya, menjaga jaringan tubuh, dan kesehatan gigi serta tulang.
Sebenarnya untuk mengetahui Si Kecil kekurangan vitamin C atau tidak, dibutuhkan pemeriksaan secara medis.
Tetapi Moms bisa lihat beberapa gejala yang muncul yaitu menderita penyakit kudis.
Baca Juga: Gizi Saat Hamil: Ini Tips Membuat Cemilan Kehamilan Sehat dan Lezat
Dan ciri penyakit kudis sendiri yaitu terjadinya luka sulit kering, gusi berdarah, kulit kasar, nyeri tulang, dan bintik cokelat kecil.
Sebelum ciri-ciri tersebut timbul, penting bagi Moms untuk mengetahui makanan apa saja yang kaya akan vitamin C.
Mungkin selama ini Moms tahu dari buah-buahan seperti jeruk atau lemon.
Rupanya ada juga loh camilan sehat untuk anak yang kaya akan vitamin C sehingga bisa Moms berikan.