Kalau memungkinkan Moms bisa pakai kloset duduk sat BAB, karena posisi duduk adalah posisi paling aman usai Moms mendapat jahitan setelah lahiran normal.
Kemudian, Mosm juga bisa makan makanan yang kaya serat untuk melancarkan proses BAB.
Tentunya agar bisa melakukan BAB dengan lancar, Moms juga bisa berharap agar luka jahitan setelah melahirkan normal cepat kering.
Cara mudah untuk mengeringkan jahitan usai melahirkan normal ialah:
1. Jangan banyak gerak
Setelah dokter atau bidan melakukan penjahitan di daerah antara vagina dan anus, sebaiknya Moms jangan banyak gerak dulu.
Baca Juga: Mudah Banget, Tips Agar Melahirkan Normal Lancar dan Tidak Sakit dengan Metode Pernapasan Ini
Moms lebih baik duduk atau berbaring agar otot-otot perineum tak rusak.
Jangan sering berjalan karena itu bisa menggeser otot perineum dan pemulihan akan lebih lama.
2. Jaga kebersihan vagina
Vagina menjadi salah satu organ yang terbuka dan bisa saja kuman dan virus bersarang didalamnya.
Maka dari itu, kebersihan vagina memang sangat penting.