Saat mandi Moms bisa membersihkan perineum dengan air hangat.
Saat melakukan pembersihan, pastikan dari arah depan dulu lalu ke belakang agar kuman tidak menempel di vagina.
3. Makan makanan yang kaya protein
Makan makanan seperti daging, ikan , atau telur adalah makanan yang dianjurkan agar jahitan usai melahirkan normal cepat kering.
Dilansir dari Kompas.com, protein sangat baik untuk menyembuhkan luka pada dinding rahim atau luka pada jalan lahir usai mendapat jahitan.
Protein ini akan sangat berguna untuk zat pembangun yang membentuk jaringan otot dan mempercepat pemulihan luka.
4. Konsumsi makanan yang banyak kandungan vitamin C dan vitamin A
Makanan yang kaya akan vitamin C dan A ini juga akan membantu pengeringan pada luka jahitan pada jalan lahir.
Vitamin C berfungsi untuk pembentukan kolagen pada tubuh dan vitamin A untuk membentuk sel kulit dengan cepat.