Nakita.id - Berat normal janin 7 bulan biasanya sudah mencapai 1,8 hingga 2 kilogram.
Namun meski janin di dalam perut sudah mencapai berat normal, Moms tak boleh mengabaikan berbagai hal penting lainnya lho.
Memasuki usia ke-7 bulan kehamilan, artinya Moms sudah memasuki trimester akhir dan harus mempersiapkan secara fisik dan juga finansial untuk sang bayi.
Tak hanya itu, Moms juga harus memerhatikan perkembangan janin.
Di usia 7 bulan ini, bayi sudah mengalami banyak perkembangan dan perkembangan tersebut harus diperhatikan dengan memberi asupan makanan yang sehat dan juga stimulasi yang baik.
Lalu apa saja perkembangan bayi usia 7 bulan yang harus diperhatikan?
- Perkembangan saraf dan kognitif
Saat usianya sudah mencapai 7 bulan, otak pada janin di dalam perut sudah terbentuk.
Tak heran bila ia sudah mulai menunjukkan reaksi.
Selain sudah memiliki berat normal janin 7 bulan, janin juga sudah peka terhadap rangsang, baik suara, bau, musik, dan gerakan.
- Janin bisa tidur
Tanpa Moms sadari, janin juga bisa tidur lho.
Memasuki usia 7 bulan, janin sudah sering tidur REM (rapid eye movement).
- Pernapasan berfungsi penuh
Selain itu, janin juga sudah memiliki fungsi pernapasan yang penuh.
Baca Juga: Seginilah Berat Badan Janin Normal Tiap Trimester yang Seharusnya, Simak Pertambahan Tiap Minggunya
Artinya bayi di dalam perut sudah berkembang secara sempurna baik dari organ tubuh bagian dalam dan organ tubuh lainnya.
Karena banyaknya perkembangan pada bayi usia 7 bulan, Moms juga harus memerhatikan berbagai asupan nutrisi dan juga menjaga beberapa hal penting lho.
Mengutip dari Momjunction, inilah hal yang harus dilakukan untuik janin usia 7 bulan.
1. Omega 3
Berat normal janin 7 bulan juga harus dibantu dengan asupan nutrisi yang cukup, salah satunya makanan yang kaya akan lemak omega 3.
Dengan terpenuhinya lemak omega 3, janin akan lebih cepat mengalami perkembangan dalam aspek kognitif dan visual.
Beberapa makanan yang mengandung omega 3 di antaranya, ikan, kacang-kacangan, dan makanan laut lain.
2. Sering jalan kaki
Tak hanya asupan nutrisi, Moms juga harus mulai rutin jalan kaki.
Baca Juga: Berat Janin 12 Minggu Ternyata Sebesar Buah Plum, Perhatikan Pula Perubahan yang Moms Rasakan Ini
Memasuki trimester ketiga, Moms harus tetap aktif tetapi aman.
Aktivitas untuk ibu hamil yang aman adalah jalan kaki.
Sempatkanlah jalan kaki setiap pagi untuk melatih janin dan Moms aktif bergerak dan bugar jelang persalinan.
3. Rajin konsultasi
Moms juga harus lebih rajin konsultasi ke dokter untuk mengetahui perkembangan janin di dalam perut.
Selain untuk mengetahui berat normal janin 7 bulan, konsultasi juga penting untuk mengetahui apa saja yang perlu disiapkan jelang persalinan.