Jadi Bahan Jamu Anak Alami yang Biasa Dikonsumsi, Ini Manfaat Jahe dan Kencur untuk Kesehatan

Nakita.id - Moms pasti sering kali bertanya apa sih manfaat jamu anak alami yang bisa di dapat Si Kecil?

Seperti yang Moms ketahui, mengonsumsi jamu tentu menjadi salah satu pilihan untuk menjaga kesehatan.

Tidak sedikit Moms yang memberikan jamu kepada Si Kecil dengan alasan, seperti untuk menjaga kesehatan sampai menambah nafsu makan.

Baca Juga: Banyak Bahan Jamu Alami Anak yang Boleh Dikonsumsi Si Kecil, Jangan Lupa Kenali Manfaatnya

Meski menggunakan bahan baku alami, pemberian racikan bahan-bahan alami ini tidak boleh sembarangan diberikan pada bayi.

Apalagi bagi bayi yang masih mengonsumsi ASI eksklusif sangat tidak disarankan untuk tidak diberikan jamu.

Sebaiknya Moms memberikan jamu setelah Si Kecil memasuki masa MPASI (makanan pendamping ASI), yaitu setelah usia 6 bulan.

Membiasakan anak minum jamu juga bisa untuk mencegah ketergantungan pada obat-obatan medis.

Salah satu bahan alami jamu yang bisa diberikan kepada anak adalah jahe dan juga kencur.

Apa saja sih manfaat dari jahe dan juga kencur itu sendiri untuk kesehatan anak?

Jahe

Baca Juga: Tak Perlu Siksa Diri dengan Rasa Pahit, Jamu Beras Kencur Membawa Sederet Khasiat Ampuh Ini untuk Kesehatan Tubuh

Jahe menjadi salah satu bahan alami yang bisa dikonsumsi Si Kecil.

Manfaat dari jahe untuk kesehatan pasti sudah dikenal secara luas oleh masyarakat.

Jahe bisa membantu mengusir masuk angin, perut kembung, dan berbagai gangguan pencernaan pada anak.

Bila Moms ingin membuat jahe sebagai bahan jamu yang anak minum, sebaiknya tidak diberikan pada anak di bawah usia 6 tahun.

Meski jahe bermanfaat untuk pencernaan, rasanya yang terlalu tajam bisa menimbulkan nyeri ulu hati pada Si Kecil.

Jadi jangan pernah memberikan Si Kecil jahe dalam jumlah yang cukup banyak ya Moms.

Moms juga bisa memberikan jahe pada anak di bawah 6 tahun dengan mencampurkannya ke dalam teh atau sup.

Kencur

Baca Juga: Bukan Dijadikan Jamu, Begini Cara Menggunakan Kunyit yang Benar Agar Ampuh Mengatasi Kerusakan Kulit Wajah

Kencur juga menjadi salah satu dari bahan-bahan alami yang kerap dijadikan sebagai bahan dasar membuat jamu.

Penggunaan kencur sebagai minuman tradisional sudah pasti tidak diragukan lagi.

Seperti yang kita ketahui, jamu beras kencur sering kali dipakai untuk meningkatkan nafsu makan anak.

Kencur mengandung protein, serat, zat besi, dan zinc. Beras kencur terbuat dari campuran herbal yang memiliki aroma kuat seperti jahe, asam jawa, daun pandan, dan gula jawa.

Anak bisa minum jamu beras kencur secara rutin setiap hari, dengan takaran setengah porsi orang dewasa.