Yuk Cari Tahu 5 Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Perut Kosong Biar Sarapan Tak Jadi Zonk

2. Yogurt dan produk fermentasi lainnya

Makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong kedua adalah yogurt dan produk fermentasi lainnya.

Jika Moms makan yogurt saat perut kosong, maka asam klorida, yang terbentuk di perut, membunuh bakteri asam laktat.

Jadi makan produk seperti itu untuk sarapan pagi memiliki sedikit manfaat bagi tubuh Moms.

Baca Juga: Para Penderita Diabetes Harus Tahu! Rutin Konsumi Minyak Zaitun di Pagi Hari Sebelum Sarapan Bisa Bantu Mengontrol Gula Darah

3. Pisang

Makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong ketiga adalah pisang.

Jika Moms makan pisang saat perut kosong, ini akan menyebabkan peningkatan tajam jumlah magnesium dalam darah.

Kemudian ini bisa membahayakan hati Moms.