Rasa dan aroma segar yang dimiliki daun mint dapat membantu mengurangi rasa mual dan menurunkan suhu tubuh.
BACA JUGA: Ini Penyakit Langka Penyebab Meninggalnya Istri Said Bajuri!
Moms dapat mengonsumsinya dalam secangkir teh panas yang ditambah madu.
Kayu manis
Aroma unik dan khas kayu manis ampuh mengurangi mual pada ibu hamil.
Selain itu juga dapat membantu melancarkan pencernaan.
Caranya, celupkan kayu manis ke dalam air panas. Biarkan 10 menit lalu tambahkan madu.
Yoghurt
Di dalam yoghurt terkandung probiotk yang baik untuk ibu haml.
Probiotik merupakan bakteri baik yang dapat membantu pencernaan dan mengurangi mual selama masa kehamilan.
Untuk meredakan gejala morning sickness berlebihan, Moms dapat mengonsumsinya 1 sampai 2 kali sehari selama hamil.
Itu dia Moms makanan yang dapat dikonsumsi ibu hamil untuk meredakan mual dan muntah saat masa kehamilan.