Nakita.id - Jahe dipercaya memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.
Meski biasanya hanya digunakan sebagai bahan makanan, ternyata jahe memang memiliki banyak manfaat yang tak terduga.
Salah satu manfaat menakjubkan dari jahe yakni mampu membakar lemak di perut secara efisien.
Jahe juga mampu meningkatkan kadar kolesterol HDL baik dalam darah.
Baca Juga: Rutin Minum Jahe Selama Sebulan, Inilah Hal Tak Terduga yang Akan Dialami Tubuh
Tak heran jika jahe mampu memperbaiki sistem pencernaan dan mampu menurunkan berat badan.
Berdasarkan riset dari Institute for Human Nutrition di Columbia University menemukan bahwa mengonsumsi jahe bisa membuat kita merasa kenyang lebih lama.
Akibatnya, kita cenderung tidak makan lebih banyak nantinya.
Riset tersebut juga membuktikan bahwa jahe bisa menekan nafsu makan karena dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh dan kalori yang dibakar.