Nakita.id - Apakah Moms pernah memesan lemon tea saat makan di sebuah rumah makan?
Lemon tea apa lagi jika diberi es akan membuat tenggorokan terasa segar ya.
Lemon mengandung vitamin C, antioksidan yang melindungi sistem kekebalan tubuh, mencegah penyakit kudis, menurunkan hipertensi, mencegah flu biasa, dan banyak lagi lainnya.
Ini yang akan terjadi ketika Moms sering minum lemon tea, dilansir dari Bokdsky.
1. Mengontrol gula darah
Lemon tea bisa menjadi minuman yang sempurna untuk penderita diabetes karena lemon mengandung senyawa yang disebut hesperidin yang menunjukkan beberapa tindakan farmakologis seperti antihiperlipidemik, dan aktivitas antidiabetik.
Hesperidin mengaktifkan enzim dalam tubuh yang mempengaruhi kadar gula darah.
Ini membuat tingkat insulin stabil dan mencegah diabetes.
2. Membantu menurunkan berat badan
Menyeruput secangkir lemon tea diketahui bisa mempercepat penurunan berat badan.
Minum lemon tea akan memberi Moms keuntungan ekstra untuk menurunkan berat badan secara efisien karena vitamin C membantu memetabolisme lemak untuk menghasilkan energi.
Vitamin ini mensintesis karnitin yang mengangkut molekul lemak untuk oksidasi lemak dan menyediakan energi.
3. Mencegah kanker
Lemon tea memiliki sifat antikanker yang kuat yang dikreditkan ke vitamin C, antioksidan.
Hal itu bisa mencegah kerusakan sel sehat yang disebabkan oleh radikal bebas yang tidak diinginkan.
Ini menghambat pertumbuhan sel kanker, sehingga mengurangi kemungkinan terkena kanker.
Selain itu, lemon mengandung senyawa lain yang disebut limonoid yang membantu melawan kanker usus besar, payudara, paru-paru dan mulut.
4. Baik untuk jantung
Tahukah Moms bahwa minum lemon tea dapat meningkatkan kesehatan jantung?
Lemon mengandung flavonoid seperti quercetin yang mengandung antihistamin dan sifat anti-inflamasi.
Menurut Journal of American Heart Association, quercetin membantu dalam pengobatan dan pencegahan penyakit kardiovaskular.
Ini mencegah pembentukan gumpalan darah di arteri yang menyebabkan serangan jantung.
Baca Juga: Bukan Minuman Biasa, Rutin Konsumsi Limun Kunyit Bisa Bikin Tubuh Alami Perubahan Seperti Ini
5. Mengobati masalah kulit
Jika Moms menderita masalah yang berhubungan dengan kulit seperti jerawat, jerawat, flek hitam, dll, coba minum lemon tea.
Karena lemon mengandung vitamin C yang membantu menghilangkan bintik hitam dan jerawat serta mencerahkan dan mencerahkan warna kulit.
Minum lemon tea akan membantu sirkulasi darah, pemurnian dan pembersihan tubuh.
Ini juga akan memperlambat penuaan dengan mencegah kerusakan radikal bebas.