Di Rumah Saja Bikin Badan Malah Gampang Lelah? Tenang Ada 4 Rempah-rempah Penghilang Capai Ini

1. Ginseng

Rempah-rempah penghilang capai yang pertama adalah ginseng. 

Penelitian mengatakan ginseng mengandung senyawa, termasuk ginsenosides, eleutherosides, dan ciwujianosides, yang dianggap memberi ginseng efek peningkatan kinerja dan energi.

Ginseng juga telah terbukti merangsang fungsi otak, menjadikannya ramuan yang dicari untuk meningkatkan olahraga dan kinerja mental.

Baca Juga: Kelelahan Jadi Salah Satu Gejala Covid-19 yang Sering Muncul, Siapa Sangka Kacang Panjang Bisa Dongkrak Energi Tubuh

2. Daun sage

Rempah-rempah penghilang capai yang kedua adalah daun sage.

Penelitian menunjukkan bahwa daun sage mungkin memiliki efek peningkatan kognitif yang mengesankan pada orang dewasa.

Daun sage juga mengandung luteolin, asam rosmarinic, kamper, quercetin, dan apigenin, yang memberikan khasiat obat yang mengesankan.

Ketika digunakan sebagai suplemen, sage telah terbukti meningkatkan mood, kewaspadaan, perhatian, memori, dan ingatan kata pada orang dewasa muda dan tua yang sehat.