5 Makanan Penambah Tenaga untuk Ibu Hamil, Katakan Selamat Tinggal pada Lemas dan Letih!

 

5 Makanan Penambah Tenaga untuk Ibu Hamil, Katakan Selamat Tinggal pada Lemas dan Letih!

Nakita.id - Ibu hamil kerap mengeluhkan rasa lemas dan letih selama kehamilannya.

Hal ini tentu saja merupakan hal yang wajar.

Pasalnya ibu hamil mengalami perubahan yang cukup besar pada tubuhnya

Baca Juga: Daripada Ambil Risiko untuk Janin, Lebih Baik Minum Obat Flu Alami Ibu Hamil yang Aman Seperti Ini

Di dalam tubuh ibu hamil, badan bekerja keras untuk mempersiapkan tempat yang nyaman dan sehat bagi tumbuhnya bayi.

Oleh sebab itu, meski ibu hamil tak banyak bergerak pun, rasa lemas dan letih bisa hadir kapan saja.

Apalagi saat hamil tubuh memproduksi hormon progesteron yang sangat banyak.

Adanya hormon ini pada beberapa ibu hamil akan mempengaruhi timbulnya rasa lemas dan letih.

Baca Juga: Baik untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Tapi Ketahui Juga Dampak Buruk Mengonsumsi Jagung Bagi Ibu Hamil

PROMOTED CONTENT