Nakita.id - Moms pasti sudah sering mendengar manfaat air cucian beras untuk kecantikan.
Ya, rutin cuci muka dengan air cucian beras dipercaya bisa mencerahkan kulit.
Tidak hanya itu, air cucian beras yang digunakan untuk keramas juga bisa menyehatkan rambut.
Artinya secara keseluruhan air cucian beras sangat bermanfaat untuk kecantikan.
Namun siapa sangka kalau air beras juga direkomedasikan untuk kesehatan.
Baca Juga: Oles Wajah dengan Air Rendaman Beras Setiap Pagi Selama 10 Menit, Ini yang Akan Terjadi
Hal ini karena air beras mengaudng amino acid yang bisa bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah.
Beras mengandung sejumlah besar antioksidan, mineral, vitamin E, dan senyawa aktif lainnya yang membuatnya baik bagi kesehatan.
Cara membuat air beras sangat mudah, cukup dengan menyediakan 1/2 gelas beras putih dan 4 gelas air.
Didihkan 4 gelas air, setelah mendidih tambahkan beras dan biarkan mendidih dengan api kecil selama 20 menit.
Angkat panci dari kompor, saring cairan dan masukkan ke dalam wadah kaca.
Simpan dalam lemari pendingin dan bisa untuk digunakan beberapa kali.
Selama proses memasak, beras akan melepaskan vitamin B, asam folat dan antioksidan ke dalam air.Baca Juga: Trik Murah dan Mudah untuk Atasi Rambut Rontok, Berketombe hingga Rusak Hanya dengan Air Rendaman Beras
Inilah kegunaan air beras yang akan Moms rasakan pada tubuh!
1. Kondisiner alami
Agar rambut tetap kuat, berkilau, dan sehat coba gunakan air beras sebagai pengganti kondisioner konvensional.
Caranya dengan membasahi rambut memakai air beras, biarkan selama beberapa menit sebelum membilasnya dengan air.
Gunakan tiga kali seminggu untuk hasil terbaik.
2. Toner kulit
Senyawa dalam air beras dapat mengecilkan pori-pori wajah, menghilangkan sel-sel kulit mati dan menghindarkan kulit dari bahaya sinar UV.
Sifat-sifat ini menjadikan air beras sebagai salah satu pengganti toner komersial yang banyak beredar di pasaran.
Cara menggunakannya, cukup dengan mengoleskan air beras dengan kapas di wajah sebelum tidur, biarkan semalaman dan bilas keesokan harinya.
Baca Juga: Kisah Nyata dari Seorang Wanita yang Rutin Gunakan Air Beras pada Wajahnya, Hasilnya Menakjubkan
Ulangi langkah ini setiap hari.
3. Pengobatan jerawat
Sifat anti-inflamasi dan astringent dari air beras dapat mengurangi dan mencegah jerawat.
Oleskan langsung air beras ke area wajah yang berkomedo dan berjerawat dengan kapas, gunakan dua kali setiap hari.
4. Obat anti diare
Mineral dalam beras membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk mengobati gejala diare.
Tambahkan sedikit garam ke dalam segelas air beras, lalu minum dua kali sehari untuk meredakan diare yang mengganggu.
Baca Juga: Ganti Skincare dengan Perawatan Air Beras, Cukup Seminggu Pakai dan Rasakan Bedanya Pada Kulit Wajah
5. Memulihkan energi
Minum air beras memberikan tubuh asam amino esensial yang efektif membantu regenerasi otot.
Beras juga mengandung karbohidrat, yang merupakan sumber energi untuk berolahraga.
Cukup minum segelas air beras setengah jam sebelum berolahraga, agar tetap bugar dan berenergi.
6. Obat untuk eksim
Pati dalam beras dapat membantu mengobati eksim, juga dapat digunakan untuk meredakan gatal, iritasi dan kekeringan.
Gosok air beras di area yang terkena eksim dua sampai tiga kali setiap hari.
7. Obat untuk sembelit
Minum satu atau dua gelas air beras sehari, akan merangsang gerakan usus untuk meredakan sembelit.
Selain diminum langsung, bisa juga ditambahkan dalam menu smoothies agar semakin lezat.