Nakita.id - Moms, apakah betis sering terasa sakit untuk berjalan?
Adakah tonjolan berkelok-kelok berwarna kebiru-biruan pada lapisan atas kulit betis?
Bila demikian, mungkin Moms menderita vena varikosa alias varises.
Varises merupakan pembuluh vena yang melebar dan berkelok-kelok, kelihatan biru dan terletak dekat permukaan kulit.
Meski sangat lazim dialami, kehadiran varises tentu saja mengganggu keindahan tungkai kaki.
Ia juga dapat menimbulkan rasa sakit yang tidak nyaman.
BACA JUGA: Bahan Rumahan Ini Bisa Atasi Bau Kaki Mengganggu, Begini Caranya
Pembuluh darah yang menonjol itu bisa berdenyut dan membuat tungkai terasa berat.
Bisa menyebabkan rasa sakit, kelelahan, gelisah, dan perasaan terbakar, berdenyut, kesemutan, atau berat di kaki.
Sebenarnya gangguan ini dapat kita temukan di hampir setiap bagian tubuh, namun lokasi yang paling sering di daerah betis dan tungkai sebelah dalam.
Menurut Departemen Kesehatan dan Layanan di Amerika Serikat, varises mempengaruhi sekitar 25% wanita dan 10% pria.
Faktor yang menyebabkan varises adalah keturunan, terlalu sering berdiri, obesitas, penggunaan pil KB, sembelit dan perubahan hormon dalam tubuh selama kehamilan, pubertas, ataupun menopause.
BACA JUGA: Karena Kanker Ganas, Kaki Tristin Harus Diamputasi Seperti ini
Perawatan medis dan bedah untuk varises bisa sangat mahal, Moms.
Tapi, Moms bisa mencoba pengobatan di rumah untuk mengurangi tingkat keparahan dan rasa sakit varises.
Pengobatan ini mudah kok Moms, karena hanya menggunakan bahan dapur yang mudah didapat.
Berikut adalah 10 pengobatan rumah teratas untuk varises
Cuka Apel
Cuka sari apel adalah perawatan yang bagus untuk varises.
Ini adalah produk pembersih tubuh alami dan juga meningkatkan aliran darah dan sirkulasi. Ketika darah mulai mengalir secara alami, berat dan pembengkakan varises akan menurun untuk sebagian besar.
Caranya hanya dengan menngoleskan cuka sari apel murni ke kulit di atas varises dan pijat area dengan lembut.
BACA JUGA: Fakta Unik Tubuh, Telapak Kaki Sama Panjangnya dengan Panjang Tangan
Lakukan setiap hari sebelum tidur dan lagi di pagi hari selama beberapa bulan untuk mengurangi pembesaran varises.
Atau dapat mencampurkan dua sendok teh cuka sari apel ke segelas air dan aduk rata. Minumlah campuran dua kali sehari setidaknya selama satu bulan.
Cabai rawit
Cabai rawit dianggap sebagai pengobatan ajaib untuk varises.
Cabai memiliki sumber vitamin C dan bioflavonoid yang membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi rasa sakit pada vena yang bengkak akibat varises.
Tambahkan satu sendok teh bubuk cabai rawit ke secangkir air panas dan aduk dengan baik.
Minum campuran ini tiga kali sehari selama satu atau dua bulan.
Minyak Zaitun
Peningkatan sirkulasi darah sangat penting untuk mengobati varises.
Memijat dengan minyak zaitun bisa membantu meningkatkan sirkulasi, sehingga mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
Campurkan minyak zaitun dan vitamin E dalam jumlah yang sama dan hangatkan sedikit.
BACA JUGA: Meski Dengan Satu Kaki, Gadis Ini Menguasai Segala Jenis Olahraga
Pijat pembuluh darah dengan minyak hangat selama beberapa menit.
Lakukan ini dua kali sehari selama satu sampai dua bulan.
Moms juga bisa mencampur empat tetes minyak esensial cypress dalam dua sendok teh minyak zaitun hangat dan pijat dengan campuran ini.
Bawang putih
Bawang putih merupakan ramuan yang sangat baik untuk mengurangi peradangan dan gejala varises.
Ini juga membantu memecah racun berbahaya di pembuluh darah dan memperbaiki sirkulasi.
Caranya, potong enam siung bawang putih dan masukkan ke dalam stoples kaca bersih.
Peras tiga jeruk dan masukan ke dalam toples bawang. Tambahkan juga dua sendok makan minyak zaitun.
Biarkan campuran ini selama sekitar 12 jam.
Kocok toples dan kemudian oleskan pada varises. Pijat vena yang meradang dengan gerakan melingkar selama 15 menit.
Bungkus daerah itu dengan kain katun dan biarkan selama semalam. Ulangi setiap hari selama beberapa bulan.
Selain itu, sertakan bawang putih segar dalam makanan Moms.
BACA JUGA: Varises Saat Hamil, Berbahayakah?
Peterseli
Daun parsley atau peterseli kaya akan vitamin C, dan antioksidan yang mendorong produksi kolagen dan membantu perbaikan sel dan reproduksi.
Ini juga mengandung senyawa rutin, yang memainkan peran kunci dalam memperkuat kapiler oleh karena itu sangat berguna dalam mengurangi gejala varises.
Caranya mudah Moms, cincang daun peterseli segar dan rebus dalam satu cangkir air selama lima menit.
Angkat, tutup dan biarkan larutan menjadi dingin.
Kemudian saring larutannya. Tambahkan satu tetes minyak esensial mawar dan marigold.
Letakkan larutan di kulkas selama beberapa menit.
Dengan menggunakan kapas, oleskan racikan ini pada area varises.
Lakukan ini setiap hari selama beberapa bulan untuk mendapatkan hasil yang positif.
Cobalah makan peterseli mentah sesering mungkin.
BACA JUGA: Ingin Bibir Seksi Ala Ariel Tatum? Katahui Cara Berlipstik yang Benar
Daun anggur
Daun anggur memiliki flavonoid dalam jumlah yang baik, yang membantu menjaga pembuluh darah tetap sehat.
Daunnya juga memiliki kandungan zat antiinflamasi, antioksidan dan homeostatik yang sangat membantu untuk mengobati varises.
Rebus satu cangkir daun anggur dengan takaran 4 gelas air selama 10 sampai 15 menit. Biarkan selama beberapa menit sampai air terasa hangat.
Tuangkan ke dalam ember dan rendam kaki Moms dalam larutan selama lima menit.
Kemudian letakkan kaki di ember lain yang berisi air dingin selama 10 detik.
BACA JUGA: Wow, Ini Manfaat Petroleum Jelly untuk Kecantikan Dari Rambut Sampai Ujung Kaki!
Lakukan ini tiga atau empat kali, diakhiri dengan rendam air dingin.
Setelah itu, pijat kaki Moms ke arah atas dengan minyak jarak.
Kemudian setelah selesai, angkat kaki Moms dalam posisi tinggi selama beberapa menit.
Nah dengan pengobatan ini, Moms bisa mengurangi pembengkakan dan ketidaknyamanan varises.
Selain itu, Moms harus secara teratur berjalan kaki, bersepeda, atau berenang untuk memperbaiki sirkulasi darah di kaki.