Nakita.id - Moms yang pernah mendengar lagu Kecuali Kamu, pasti sudah tak asing dengan Tantri Syalindri.
Istri Arda Naff itu kerap membagikan kegiatan sehari-harinya pada warganet melalui unggahan di Instagram.
Pada Sabtu (20/2/2021) kemarin misalnya, Tantri Syalindri merayakan ulang tahun anak keduanya.
"SELAMAT 1 th ARKA. Anak lanang si generasi Pandemi, berulang tahun hari ini. Semoga doa baik dari orang2 diijabah ya Nak," tulisnya.
Selain membagikan perayaan ulang tahun anak keduanya, Tantri Syalindri juga mengungkapkan rutinitas pagi harinya.
Yuk kita cari tahu rutinitas pagi hari Tantri Syalindri tersebut?
Belum lama ini penyanyi cantik, Tantri Syalindri membagikan rutinitas pagi harinya pada warganet.
Hal tersebut diketahui melalui Instagram Story istri Arda Naff itu pada Minggu (21/2/2021).
Rupanya rutinitas pagi hari Tantri Syalindri tersebut adalah minum air lemon dicampur dengan biji chia.
"Rutinitas pagi yang selalu aku minum. Jadi ini lemon yang segede ini menghasilkan air segede ini.
Terus aku masukin ke tumblr ini isi air panas dicampur chia seed lalu masukin aja (air lemon), tambahin lagi air hangat, terus minum," jelas Tantri Syalindri.
Di sisi lain lemon baik untuk kesehatan tubuh, berikut penjelasannya:
1. Kesehatan jantung
Lemon kaya akan vitamin C. Sebuah penelitian menjelaskan buah dan sayuran yang kaya vitamin C dapat merendahkan risiko penyakit jantung dan stroke.
2. Mencegah batu ginjal
Asam nitrat dalam lemon dapat membantu mencegah batu ginjal dengan meningkatkan volume urin dan meningkatkan pH urin, menciptakan lingkungan yang kurang mendukung untuk pembentukan batu ginjal.
3. Melindungi dari anemia
Lemon mengandung beberapa zat besi, sehingga bisa mencegah anemia dengan meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan nabati.
Jadi, minum campuran air lemon dan biji chia seperti Tantri Syalindri baik untuk kesehatan.