Nakita.id - Saat ini Negara Jepang sedang memasuki musim dingin, pantas mandi malam jadi pilihan masyarakat Jepang untuk membersihkan diri mereka.
Dari dulu Negara Jepang memang terkenal dengan pola hidupnya yang sehat dan disiplin.
Dan mandi malam ini menjadi salah pola hidup yang sehat yang mereka terapkan sejak nenek moyang.
Ketika musim dingin seperti ini, masyarakat Jepang lebih memilih untuk mengunjungi pemandian umum air hangat untuk menghangatkan badan mereka.
Baca Juga: Tak Selalu Buruk, Orang dengan Kondisi Ini Malah Disarankan Mandi Malam Hari
Oiya, ketika mandi malam warga Jepang selalu menggunakan air hangat untuk membersihkan diri mereka.
Meski air hangat akan membuka pori-pori kulit, tapi air hangat dipilih karena cuaca di sana cukup ekstrem ketika musin dingin.
Orang-orang di sana juga punya kebiasaan mandi malam karena tak punya cukup waktu di pagi hari.
Kita semua tahu, orang Jepang adalah orang yang pekerja keras, waktu adalah uang, jadi mandi terlalu lama atau bahkan mandi terlalu sering membuat waktu mereka terbuang sia-sia.
Tapi sebuah penelitian menunjukkan bahwa mandi terlalu sering malah justru membuat kulit semakin kering.
Terlalu sering mandi juga menyebabkan kulit jadi kehilangan minyak alami.
Kalau kulit kita menjadi kering, hal ini bisa memicu timbulnya penyakit kulit seperti eczema atau eksim atopik, yaitu kelainan kulit yang menyebabkan kulit gatal, kering, maupun bengkak, hingga nyeri.
Makanya disarankan paling tidak kita mandi 2 kali sehari ya, Moms. Mungkin Jepang menganut mandi sehari sekali karena udara di sana jauh berbeda dengan Indonesia.
Untuk mendapatkan manfaat lebih banyak dari mandi malam yang disarankan orang Jepang, sebaiknya Moms mandi dengan menambahkan teh hijau.
Ya, mandi malam dengan teh hijau juga kebiasaan orang Jepang dari zaman dulu.
Berendam di air hangat yang sudah dicampuri dengan teh hijau membuat tubuh rileks dan membuat kotoran kulit hilang secara sempurna.
Tapi jangan pernah gunakan sabun ketika mandi malam dengan berendam di air teh hijau, ini akan merusak manfaat dari teh hijau yang melembabkan kulit.
Bonusnya, mandi malam dengan berendam di air teh hijau membuat kulit semakin halus dan bersih secara merata.
Buat Moms yang punya masalah dengan keringat berlebih juga bisa mandi malam dengan menggunakan air teh hijau ini.
Fakta mengejutkannya adalah mandi malam dengan air hangat ini selalu diterapkan orang Jepang di setiap musim.
Mandi malam di musim panas di Jepang akan membuat tubuh lebih segar karena cuaca panas yang ekstrem juga terjadi di sana.
Jadi buat yang tinggal di Indonesia masih bisa menerapkan hal ini, karena Indonesia juga punya musim hujan yang dingin dan musim kemarau yang panas.
Baca Juga: Ternyata Mandi Malam Hari Memberikan Lebih Banyak Manfaat Daripada Pagi Hari, Mengapa Ya?