Tak heran jika di luar negeri, diet lemonade dengan rutin minum air lemon ini snagat digemari dibandingkan diet ketat yang menyiksa.
Tak hanya mampu menurunkan berat badan dengan ampuh, Moms yang ingin turun berat badan dengan cepat juga bisa melakukan diet ini.
Sebuah studi di Korea juga menguatkan riset tentang diet ini.
Diet dengan rutin minum air lemon membantu mengurangi berat badan dan massa lemak.
Meski demikian. rutin minum air lemon mampu meningkatkan resistensi insulin sehingga harus menyesuaikan kondisi kesehatan.