Cara mempercepat pembukaan yang pertama adalah merangsang payudara.
Ini melepaskan oksitosin dalam aliran darah yang memicu kontraksi dan mempercepat persalinan.
Moms bisa memijat puting Moms dengan menggunakan jari-jari atau menggunakan pompa payudara.
Mandi air hangat dengan air yang jatuh dan mengalir ke bawah puting juga akan merangsang payudara.
Baca Juga: Cara Mempercepat Pembukaan Persalinan Benarkah dengan Jongkok?
2. Jalan kaki
Cara mempercepat pembukaan yang kedua adalah jalan kaki.
Ketika Moms mendekati hari perkiraan lahir, sering-seringlah berjalan dan biarkan gravitasi melakukan pekerjaan untuk Moms.
Ini juga akan membantu bayi masuk ke posisi yang benar untuk lahir saat turun ke daerah panggul.
Gerakan seperti mengayun, bergoyang, dan menari akan membantu mengurangi rasa sakit juga.