Ada banyak makanan lezat yang bisa kita santap saat menjalani diet atkins ini.
Seperti bacon, krim kental, keju, dan cokelat hitam, yang kebanyakan dianggap bisa menggemukkan badan.
Mengonsumsi makanan tinggi lemak dan protein akan membuat tubuh meningkatkan penggunaan lemak sebagai sumber energi dan menekan nafsu makan.
Dengan mengurangi konsumsi karbohidrat dan memperbanyak asupan lemak serta protein, risiko makan berlebihan dan kenaikan berat badan justru akan berkurang.
Baca Juga: Coba Saja Buat Teh Kayu Manis dengan Tambahan 1 Bahan Ini, Dijamin Ampuh Cepat Turunkan Berat Badan
Awalnya diet ini banyak ditentang oleh para ahli kesehatan.
Namun rupanya melalui banyak penelitian, hasil yang ditunjukkan oleh diet atkins tak kalah dengan diet rendah karbohidrat.