Jika Moms berencana untuk berjalan-jalan setelah makan, paling tidak tunggu 30 menit sebelum melakukannya.
Jangan tidur siang setelah makan
Tidur siang setelah makan hanya akan membuat pencernaan Moms terganggu, dan juga menyebabkan masalah lambung serta infeksi usus.
BACA JUGA: Benarkah Anak Kedua Lebih Berpotensi Jadi Pemberontak Ketika Dewasa?
Tidak mandi setelah makan
Saat Moms mandi, peredaran darah di tangan, kaki dan tubuh bagian atas akan meningkat, sementara sirkulasi di daerah perut Moms menurun, sehingga sistem pencernaan lebih lemah.
Itu sebabnya mandi sebaiknya dilakukan 1-2 jam setelah makan atau sebelum makan. (*)