Nakita.id - Saat ini diabetes dan jantung menjadi salah satu penyakit yang banyak diderita oleh masyarakat Indonesia.
Banyak yang kemudian mencoba untuk mengatasi berbagai keluhan penyakit diabetes dan jantung dengan memanfaatkan bahan alami.
Salah satu bahan alami yang bisa Moms dan Dads coba adalah biji semangka.
Jika biasanya Moms membuang percuma biji semangka kini saatnya untuk memanfaatkannya dengan baik.
Meskipun terdengar aneh, memanfaatkan biji semangka sebagai solusi kesehatan bukanlah hal yang mustahil.
Moms bisa mencoba mengolahnya sesuai dengan cara yang simple.
Berikut ini sederet manfaat dari mengonsumsi air rebusan biji semangka yang tidak banyak orang ketahui seperti dimuat blushin.com:
- Membantu sistem saraf bekerja dengan baik
Selama ini biji semangka diketahui memiliki kandungan baik seperti folat, thiamin, niasin, hingga asam pantotenat dan niasin.
Niasin di sini memiliki fungsi yang baik untuk membantu meningkatkan sistem saraf sehingga dapat bekerja lebih baik.
- Memperkuat tulang
Biji semangka memiliki asam amino esensial yang melimpah dan dapat membantu memperkuat tulang dan jaringan tubuh.
Dengan meningkatnya jaringan dan tulang maka akan meningkat pula metabolisme dalam tubuh.
Dianjurkan untuk lebih rutin mengonsumsi air rebusan biji semangka untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Air biji semangka dapat membantu sistem kekebalan tubuh meningkat.
Jika fungsi kekebalan tubuh meningkat maka tubuh lebih kuat untuk melawan infeksi dan bakteri yang masuk.
- Mengatur tekanan darah
Rutin mengonsumsi air rebusan biji semangka juga dapat mengatur tekanan darah dalam tubuh karena kandungan arginin di dalamnya.
- Menjaga kesehatan jantung
Ada baiknya untuk mencegah penyakit sebelum bersarang di dalam tubuh.
Salah satu caranya adalah dengan rutin minum air rebusan biji semangka untuk menjaga kesehatan jantung.
Moms hanya perlu untuk merebus biji semangka dan meminumnya setiap hari.
Dalam satu hari Moms bisa mengonsumsi 1 gelas saja secara teratur.
Baca Juga: Kita yang Tak Berisiko Diabetes Tetap harus Jaga Gula Darah, Yuk Simak 4 Cara Mudah Ini
- Mengontrol diabetes
Meski terdengar asing rupanya air rebusan biji semangka sangat baik untuk membantu mengontrol diabetes.
Moms hanya perlu merebus beberapa biji semangka yang telah dihancurkan dengan satu liter air.
Rebus biji semangka sampai 15 menitan dan minum sampai 3 kali.
Moms bisa coba rutin mengonsumsinya setiap hari tanpa henti.