Bukan Dimasak, Coba Iseng Minum Air Rebusan Daun Salam dan Tubuh Akan Alami 6 Perubahan Tidak Terduga Ini, Salah Satunya Bisa Bantu Atasi Asam Urat

By Riska Yulyana Damayanti, Senin, 8 Maret 2021 | 18:00 WIB
Ilustrasi manfaat minum air rebusan daun salam (Freepik)

Nakita.id - Banyak minuman yang bisa Moms coba untuk menangkal berbagai penyakit, salah satunya coba mium air rebusan daun salam.

Membuat air rebusan daun salam juga mudah, Moms.

Dijelaskan dalam Boldsky.com, daun salam merupakan tanaman yang mengandung vitamin A dan vitamin C.

Baca Juga: Bukan Mitos, Seorang Wanita Alami Hal Seperti Ini Usai Iseng Mencoba Membakar Daun Salam

Tidak hanya itu, daun salam juga mengandung berbagai mineral seperti tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, kalium dan kalsium.

Cara membuat minuman air rebusan daun salam

Tuang 3 gelas air ke dalam wadah dan tambahkan 10 lembar daun salam.

Rebus air hingga air menguap dan hanya tersisa satu gelas air.

Kemudian saring dan minum sebelum makan siang dan makan malam. 

Manfaat minum air rebusan daun salam

1. Baik untuk penderita diabetes

Air rebusan daun salam dapat mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.

Antioksidan di dalamnya juga dapat membantu tubuh dalam proses produksi insulin.

Baca Juga: Bukan Obat Kimia Bahaya, Ternyata Ini Bahan Alami dan Murah yang Ampuh untuk Usir Tikus dan Buat Rumah Wangi Segar

2. Baik untuk jantung

Air rebusan daun salam dapat mencegah stroke dan juga meningkatkan kinerja jantung.

Mereka mengandung fitonutrient, asam caffeic, salicyclate dan rutin.

3. Mengatasi sembelit

Air rebusan daun salam juga bisa menenangkan sistem pencernaan dan membebaskan dari sembelit.

Minum satu gelas dua kali sehari.

4. Meredakan batuk

Minum air rebusan daun salam dan menghirup uapnya yang kuat dapat membantu menyembuhkan batuk dan masalah pernapasan.

Dapat menyembuhkan pilek bahkan flu.

Baca Juga: Masih Ada Sisa Daun Salam di Rumah? Coba Rebus dan Minum Airnya 2 Kali Sehari, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh

5. Mengatasi batu ginjal

Inilah salah satu manfaat minum air rebusan daun salam yakni bisa membantu mengatasi batu ginjal.

Namun konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba.

6. Mengatasi asam urat

Minum air rebusan daun salam dua kali sehari dapat mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat.