Jadi, ada pentingnya menjaga hormon tersebut tetap stabil dengan rutin mengonsumsi buncis.
Selain mencegah depresi, buncis juga membawa khasiat tak terduga lainnya.
Tak sediki riset yang menjelaskan bahwa mengonsumsi buncis bisa jadi obat alternatif yang tidak disangka-sangka.
Kandungan nabati pada buncis dapat menurunkan beberapa risiko penyebab kematian paling tinggi berikut ini:
- Obesitas
- Penyakit jantung
- Diabetes
Supaya mendapatkan manfaat buncis, Moms dapat mengonsumsi buncis sebagai variasi menu harian.