Nakita.id - Cobalah Moms minum air rebusan serai.
Pasalnya, jika Moms minum air rebusan serai bisa membantu menangkal berbagai penyakit mematikan.
Cara membuat air serai atau air rebusan serai pun mudah, Moms.
Cara membuat
Melansir dari Healthline, Moms cukup tuangkan air mendidih ke dalam cangkir yang telah diberi 1 hingga 3 sendok teh serai segar atau kering.
Diamkan selama kurang lebih lima menit kemudian saring minuman tersebut.
Setelahnya, nikmati dalam keadaan hangat atau bisa juga tambahkan es untuk menjadikannya es serai.
1. Mengatasi kecemasan
Minum air rebusan serai membantu mengatasi kecemasan, Moms.
Melansir dari Medical News Today, menurut Memorial Sloan Kettering Cancer Centre, aroma serai dapat membantu orang dengan kecemasan.
Meski banyak orang yang telah mempraktikan hal tersebut, namun masih perlu penelitian lebih lanjut terhadap manfaat serai untuk memberikan ketenangan.
Apa lagi jika Moms menggunakan minyak serai. Hal tersebut juga membantu meredakan kepanikan hingga stres.
Selain memberikan ketenangan, ternyata serai juga disebut bermanfaat untuk mencegah berbagai kanker.
2. Mencegah kanker usus besar
Siapa sangka, minum air rebusan serai juga bisa mencegah kanker usus besar.
Melansir dari Livestrong.com, dalam edisi 2019 dari Integrative Cancer Therapies, para peneliti mencatat bahwa serai menunjukkan aktivitas ampuh melawan kanker usus besar.
3. Menurunkan risiko leukemia
Serai juga menunjukkan efek yang menjanjikan terhadap jenis kanker lainnya; misalnya, artikel Desember 2017 di Oncotarget mencatat bahwa ekstrak serai dan air putih teh panas menunjukkan anti-kanker yang manjur terhadap model limfoma dan leukemia.
Meskipun penelitian ini tidak dilakukan pada subjek manusia, masih layak dicatat.
4. Menekan kanker paru-paru
Tak hanya kanker usus besar, serai juga disebut membantu menekan kanker paru-paru, Moms.
Sebuah analisis yang diterbitkan dalam International Journal of Oncology edisi Maret 2018 menunjukkan bahwa minyak atsiri sereh dan sitral (unsur aktif utama dalam sereh) membantu menekan kanker paru-paru sel kecil.
Apakah Moms tertarik untuk mengkonsumsi air rebusan serai ini?