Irwansyah Setia Temani Zaskia Sungkar Berjemur, Ternyata Ini Bagus untuk Ibu Hamil Tapi harus Perhatikan Beberapa Hal Dulu Biar Tak Bahaya

Nakita.id - Bagi Moms yang pernah nonton film Love Story pasti sudah tak asing dengan aktor, Irwansyah.

Suami Zaskia Sungkar itu suka membagikan kesibukan sehari-harinya pada warganet melalui unggahan di Instagram.

Pada Jumat (12/3/2021) kemarin misalnya, Irwansyah mempromosikan konten YouTubenya di Instagram.

Baca Juga: Bagikan Senyum Sumringah Zaskia Sungkar Pamer Pangku Seorang Bayi, Istri Irwansyah: 'Masya Allah'

"MasyaAllah udah 36 minggu dan Alhamdulillah sehat ke 2nya , video lengkapnya di YouTube TSF atau klik bio ya tmn2," ucap Irwansyah.

Selain mempromosikan konten YouTubenya di Instagram, Irwansyah membagikan kesibukannya sebagai pakmil.

Lantas, kesibukan apa yang Irwansyah lakukan sebagai pakmil? Yuk cari tahu.

Pemain film Love Story, Irwansyah baru-baru ini membagikan kesibukannya sebagai pakmil pada warganet.

Kesibukannya sebagai pakmil itu terungkap melalui unggahan suami Zaskia Sungkar itu di Instagram pada Jumat (12/3/2021).

Dalam unggahan tersebut kesibukan Irwansyah sebagai pakmil adalah menemani Zaskia Sungkar yang sedang berjemur.

Baca Juga: Irwansyah Ajak Zaskia Sungkar ke Tempat Ramai Padahal Sebentar Lagi Lahiran, Netizen Malah Soroti Laudya Cynthia Bella Gegara Hal Ini, 'Sabar Ya'

"Berjemur sm baniiii," ucap Irwansyah dalam keterangan fotonya.

Di sisi lain, berjemur seperti yang dilakukan Zaskia Sungkar baik untuk kesehatan ibu hamil.

Namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika ibu hamil ingin berjemur. Nah ini penjelasannya:

Melansir dari Healthline, berjemur saat hamil berpotensi memicu dehidrasi karena berkeringat di udara panas.

Berjemur dalam waktu lama juga dapat meningkatkan suhu tubuh, yang dapat meningkatkan suhu janin.

Meskipun begitu berjemur baik untuk ibu hamil karena mendapatkan vitamin D yang sangat penting selama kehamilan.

Baca Juga: Sedang Hamil Tua Zaskia Sungkar Sempat Alami Diare Sampai 20 Kali Sehari, Istri Irwansyah pun Mendadak Mengeluhkan Hal Ini, 'Rasanya...'

Untuk menghindari risiko di atas, bicarakan dengan dokter Moms tentang bagaimana bisa mendapatkan jumlah vitamin D yang tepat jika Moms sedang hamil.

Berikut cara berjemur dengan aman:

1. Pakai SPF 30 atau lebih dan gunakan 15 menit sebelum keluar. Pastikan Moms menutupi tubuh setidaknya dengan satu ons tabir surya. Itu kira-kira sebesar bola golf atau gelas full shot.

2. Jangan lupa gunakan SPF di bagian atas kepala Moms jika tidak terlindungi oleh rambut, juga tangan, kaki, dan bibir.

3. Minumlah air jika Moms menghabiskan waktu lama di bawah sinar matahari.