Nana Mirdad Masak Makan Malam Sup Labu Buat Andrew White dan Anak-anak, Siapa Sangka Dapat Tangkal Penyakit Kronik, Yuk Cari Tahu Manfaat Lainnya Juga!

1. Mengurangi risiko penyakit kronik

Labu mengandung tinggi antioksidan seperti alfa-karoten, beta karoten, dan beta-cryptoxanthin sehingga mengurangi risiko penyakit kronik.

Antioksidan di atas mengusir radikal bebas dan menghentikan mereka membahayakan sel tubuh.

Baca Juga: Tak Pernah Terlibat Seteru Sebelumnya, Nana Mirdad Mendadak Bagikan Kabar Kurang Sedap Ingin Berhenti Sejenak dari Sosial Media: 'Dipenuhi dengan Ego dan Emosi'

2. Meningkatkan sistem imun 

Labu kaya akan nutrisi sehingga bisa meningkatkan sistem imun.

Pertama, labu tinggi beta-karoten, yang diubah tubuh Moms menjadi vitamin A.

Studi menunjukkan bahwa vitamin A dapat memperkuat sistem imun Moms dan membantu melawan infeksi.

Sebaliknya, orang yang kekurangan vitamin A bisa memiliki sistem kekebalan yang lebih lemah.

3. Menyehatkan mata

Kandungan vitamin A di labu menyehatkan mata.

Penelitian menunjukkan bahwa kekurangan vitamin A adalah penyebab kebutaan yang sangat umum.