Nakita.id - Sudah pernah mencoba minum air rebusan kayu manis dan madu?
Tak ada salahnya mencobanya mulai dari sekarang, Moms.
Minuman ini baik untuk tubuh, dan bisa Moms konsumsi di pagi atau malam hari sebelum tidur.
Sebagai bonusnya, lemak di perut berkurang dan menurunkan berat badan.
Seperti diketahui kayu manis mengandung antioksidan, yang membantu meningkatkan kesehatan.
Konsumsi kayu manis juga membantu mengurangi rasa lapar berlebihan dan membuat kenyang lebih lama.
Sedangkan madu, kaya dengan vitamin dan mineral yang juga bermanfaat bagi kesehatan.
Khasiat lainnya, madu juga membantu menghilangkan lemak tubuh.
Melansir Timesnownews, cara membuat ramuan kayu manis dan madu ini juga sangat mudah.
Yuk siapkan kertas dan catat cara membuatnya ya Moms.
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Ternyata Rutin Minum Susu Kayu Manis Bisa Bikin Tubuh Alami 5 Hal Tidak Terduga
1. Rebus air dan tambahkan setengah sendok teh bubuk kayu manis ke dalamnya.
2. Setelah itu beri tambahan madu sekitar satu sendok teh, lalu aduk merata.
3. Bila sudah angkat dan sajikan ke dalam gelas.
4. Konsumsi minuman ini selagi hangat ya Moms.
Agar lebih terasa manfaatnya, Moms bisa minum ramuan ini di pagi, di sela waktu makan dan malam hari.
Minum di pagi hari setengah jam sebelum sarapan, ini akan menambah energi dalam tubuh dan meningkatkan pencernaan.
Ramuan kayu manis dan madu juga baik dikonsumsi di sela waktu makan.
Ini bisa menahan nafsu makan yang berlebihan.
Baca Juga: Coba Saja Buat Teh Kayu Manis dengan Tambahan 1 Bahan Ini, Dijamin Ampuh Cepat Turunkan Berat Badan
Atau Moms juga boleh meminumnya sebelum berolahraga, yang bisa meningkatkan energi kita.
Kemudian jika Moms mengonsumsinya sebelum tidur maka bisa mencegah ngemil di malam hari.
Tak hanya itu, tidur pun menjadi lebih lelap.
Namun selain rutin konsumsi minuman sehat tersebut, jangan lupa juga sertakan diet sehat dan olahraga sehingga hasilnya semakin maksimal ya Moms.