1. Obesitas
Bersepeda dapat menghindarkan Moms, Dads, dan Si Kecil dari penyakit obesitas karena ini meningkatkan laju metabolisme, membangun otot, dan membakar lemak tubuh.
Jika Moms mencoba menurunkan berat badan, bersepeda harus digabungkan dengan pola makan yang sehat.
Bersepeda adalah bentuk olahraga yang nyaman dan Moms dapat mengubah waktu dan intensitas.
Bersepeda dapat menghindarkan Moms, Dads, dan Si Kecil dari penyakit kardiovaskular seperti stroke, tekanan darah tinggi, dan serangan jantung.
Bersepeda secara teratur merangsang dan meningkatkan jantung, paru-paru, dan sirkulasi darah, sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
3. Kanker
Sebuah penelitian mengungkapkan bersepeda dapat menghindarkan kita dari kanker usus dan kanker payudara.