Manfaat kuning telur untuk lansia
Kandungan omega 3 dan kolin sangat baik untuk lansia karena dapat mencegah risiko demensia.
Nutrisi kuning telur akan membantu memperbaiki sel-sel saraf supaya tetap produktif.
Selain itu, kandungan vitamin D dalam telur juga berperan untuk menjaga kesehatan orang dewasa.
Selama ini kita mungkin mengenal vitamin D bersumber dari paparan sinar matahari pagi.
Tapi, telur jadi salah satu dari sekian banyak makanan yang mengandung vitamin D alami dan membawa segudang khasiat.
Melansir dari Australian Eggs, vitamin D pada telur akan menjaga kesehatan tulang, gigi, dan daya tahan tubuh.