Nakita.id - Bukan minuman biasa, ternyata ada manfaat rutin minum jeruk nipis, Moms.
Manfaat rutin minum jeruk nipis disebut bisa menangkal berbaga penyakit mematikan salah satunya kanker.
Meski demikian, ada hal-hal penting yang perlu Moms perhatikan terkait minum jeruk nipis.
Dilansir dari Healthline, berikut manfaat rutin minum jeruk nipis beserta efek samping yang harus diperhatikan.
1. Manfaat rutin minum jeruk nipis: menurunkan risiko terkena penyakit jantung
Penelitian menunjukkan bahwa jeruk nipis dapat mengurangi beberapa faktor risiko penyakit jantung.
Sebagai permulaan, jeruk nipis mengandung vitamin C yang tinggi, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi, faktor risiko utama penyakit jantung.
Selain itu, vitamin C dapat melindungi dari aterosklerosis - penyakit di mana plak menumpuk di arteri, membuatnya terlalu sempit.
Sebuah penelitian pada hewan menemukan bahwa memberi makan kelinci dengan kulit jeruk nipis dan jus membantu memperlambat perkembangan aterosklerosis.